Simple :
2 oranges.
1/2 citron Bergamote (un des citrons les plus parfumés)
À presser avant de verser dans le bol d’un mini blender.
Y ajouter les autres fruits pelés et coupés en morceaux. Mixer le tout.
1 pomme Granny Smith.
2 poires.
1 kiwi.
et…
1 cuillère à 2 cuillères à café de sirop de curcuma et de gingembre.
Les fruits frais sont bourrés de vitamines et d’antioxydants.
Après un grand bol d’air en Bretagne, durant les fêtes de fin d’année,
je profite de ce début d’année 2016 pour boire chaque matin un grand
verre de jus de fruits, fait maison.
Fruits d’hiver, fruits de saison, fruits du moment.
Trouver selon son goût et l’humeur du jour, le bon équilibre.
Un plein de vitalité.
Facile et rapide.
Tumbler Pure. Nude.
nudeglass.com
Mini mixer-blender Happy Cook. Téléfunken.
www.sedea-store.fr
Sirop de curcuma et de gingembre. Divini Kréol.
www.divinikreol.com